“Này, hy vọng mọi thứ sẽ ổn. Chúng ta thực sự nên gặp nhau! Hãy cho tôi biết nếu bạn cần bất cứ thứ gì." Nghe có vẻ quen? Hiện tại, rất nhiều người trong chúng ta đang phải trải qua thời kỳ khó khăn, vì bất kỳ lý do nào. Mặc dù tất cả chúng ta đều nhạy cảm với những rắc rối của mọi người hơn bao giờ hết, nhưng sự nhàm chán và sợ hãi về cuộc sống bế tắc đã khiến cuộc trò chuyện trở nên khô khan hơn một chút. Những thời điểm khó khăn rất khó nói và nỗi sợ hãi bị xâm nhập đôi khi có thể khiến bạn trở nên mơ hồ hơn. Nhiều người trong chúng ta muốn kiểm tra những người xung quanh mình, nhưng thay vào đó lại thấy mình là một người vô tình tham gia ...

Khi thế giới bắt đầu mở cửa trở lại, bạn có thể cảm thấy áp lực phải quay trở lại “con người cũ” của mình. Các chuyên gia sức khỏe và phúc lợi cảnh báo rằng sự không chắc chắn và cô đơn do đại dịch gây ra có thể ở lại với chúng ta lâu hơn nữa. Sự ổn định của chúng ta thường gắn liền với tiền bạc, và sự lo lắng về tài chính được coi là mối quan tâm nghiêm trọng của nhiều người trong chúng ta. Cho dù đó là ngày lĩnh lương thưởng thức cocktail hay thứ gì đó nghiêm trọng hơn một chút, vẫn có những cách để thay đổi và giúp bạn loại bỏ nỗi lo dai dẳng đó. Nếu bạn chỉ cảm thấy tội lỗi Có lẽ bạn là một trong 20% ​​...

"Chỉ cần thở!" "Lo lắng sẽ không sửa chữa được!" Nếu những cụm từ này khiến bạn muốn hét lên, bạn không đơn độc. Chừng nào con người còn sống, họ đã lo lắng - nhưng vẫn còn một con đường để đi khi hiểu đầy đủ ý nghĩa của sự lo lắng trên quy mô cá nhân. Mọi người nói chung sẵn sàng học hỏi hơn trong những năm gần đây, khi sự cởi mở xung quanh sức khỏe tâm thần trở nên phổ biến hơn, nhưng vẫn có một số huyền thoại đã trở thành niềm tin chung và không chịu lay chuyển. Thách thức những hiểu lầm này là rất quan trọng - nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, bạn có thể cảm thấy như ...

Đánh giá cá nhân về Sản phẩm ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Tôi mới sử dụng sản phẩm Anxt được hơn 3-4 tháng nay. Để nói rằng tôi đã nhận thấy một sự khác biệt là một cách nói. Chỉ khi ngừng dùng chúng, tôi mới nhận thấy sự khác biệt của nó đối với giấc ngủ và mức độ lo lắng của tôi suốt cả ngày. Bây giờ là một bà mẹ hai con, giấc ngủ của tôi ảnh hưởng rất nhiều đến một đứa trẻ sơ sinh bú suốt đêm. Trong những thời điểm đó, rất dễ dàng để cho các kích thích tố căng thẳng xâm chiếm, đặc biệt là khi bạn cảm thấy như mình chưa bao giờ ...